<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sites of Unique Most of The Most Record &#187; Kesehatan</title>
	<atom:link href="http://surgaku.com/tag/kesehatan/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://surgaku.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Thu, 24 May 2012 15:46:36 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.2.1</generator>
		<item>
		<title>Obati Batu Empedu dengan Bulu Jagung</title>
		<link>http://surgaku.com/2012/05/obati-batu-empedu-dengan-bulu-jagung/</link>
		<comments>http://surgaku.com/2012/05/obati-batu-empedu-dengan-bulu-jagung/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 23 May 2012 03:46:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>dilandx</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[obat alami]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://surgaku.com/?p=473</guid>
		<description><![CDATA[Bagi anda yang mungkin mencari solusi alami untuk mengatasi masalah batu empedu kini para ilmuan menemukan Bulu Jagung sebagai obat alaminya. Sebagai terapi awal, rambut jagung ternyata memiliki potensi besar untuk meluruhkan batu empedu. Beberapa uji laboratorium telah menguatkan dugaan itu. Batu empedu secara medis diartikan sebagai timbunan kristal di dalam kandung empedu atau di [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p><img class="alignright" src="http://i557.photobucket.com/albums/ss17/semisumarna/Rambutjagung.jpg" border="0" alt="Rambutjagung Obati Batu Empedu dengan Bulu Jagung"  title="Obati Batu Empedu dengan Bulu Jagung" />Bagi anda yang mungkin mencari solusi alami untuk mengatasi masalah batu empedu kini para ilmuan menemukan Bulu Jagung sebagai obat alaminya. Sebagai terapi awal, rambut jagung ternyata memiliki potensi besar untuk meluruhkan batu empedu. Beberapa uji laboratorium telah menguatkan dugaan itu.</p>
<p>Batu empedu secara medis diartikan sebagai timbunan kristal di dalam kandung empedu atau di dalam saluran empedu. Komponen utama dari batu empedu adalah kolesterol, sebagian kecil lainnya terbentuk dari garam kalsium.</p>
<p>Cairan empedu mengandung sejumlah besar kolesterol yang biasanya berbentuk cairan. Jika cairan empedu menjadi jenuh karena kolesterol, kolesterol bisa tidak larut dan membentuk endapan di luar empedu.</p>
<p>Secara umum kasus ini banyak ditemukan pada wanita. Faktor risikonya antara lain usia lanjut, kegemukan, diet tinggi lemak, dan faktor keturunan.</p>
<p>Bila batu empedu secara tiba-tiba menyumbat saluran empedu, penderita akan merasakan nyeri di perut kanan atas atau di bawah bahu kanan.</p>
<p>Nyeri cenderung hilang-timbul dan dikenal sebagai nyeri kolik. Timbul secara perlahan dan mencapai puncaknya, kemudian berkurang secara bertahap.</p>
<p>Untuk mencegah gangguan ini tentu saja harus membatasi asupan kolesterol. Pasalnya, komposisi terbesar batu empedu adalah kolesterol. Jadi sebaiknya hindari makanan berkolesterol tinggi yang umumnya berasal dari lemak hewani.</p>
<p>Dalam tahap awal sebenarnya tak perlu pengobatan karena nyeri yang hilang timbul bisa diatasi dengan menghindari atau mengurangi makanan berlemak. Sebagai terapi tambahan, juga bisa memanfaatkan khasiat air rebusan rambut jagung.</p>
<p>Mengandung flavonoid</p>
<p>Rambut jagung dalam kehidupan sehari-hari lebih dilihat sebagai limbah dari industri pangan maupun rumah tangga. Padahal, seperti diungkapkan ahli tanaman obat Dr. Setiawan Dalimartha, sebagian besar masyarakat sudah memanfaatkan air rebusan rambut jagung sebagai obat tradisional untuk peluruh air seni dan penurun tekanan darah.</p>
<p>Penelitian mengenai kandungan kimia rambut jagung sayangnya masih terbatas dan belum banyak dipublikasi. Beberapa waktu lalu, Annisa Rahmayani dari Fakultas Farmasi Institut Teknologi Bandung mencoba menelaah kandungan kimia yang terdapat dalam rambut jagung. Dari percobaan ekstraksi simplisia rambut jagung ditemukan adanya kandungan flavonoid yang bermanfaat sebagai peluruh batu empedu.</p>
<p>Penelitian yang hampir sama juga dilakukan Endang Mahati dari Fakultas Kedokteran Univesitas Diponegoro, Semarang. Dalam uji laboratorium, ia memberikan infus berupa ekstrak rambut jagung kepada tikus percobaan.</p>
<p>Hasilnya, kristal urat sebagai salah satu penyebab batu ginjal pada tikus tersebut ternyata berkurang. Hasil ini memberikan gambaran positif akan potensi rambut jagung sebagai peluruh batu empedu tahap awal.</p>
<p>Manfaat air rebusan rambut jagung juga disampaikan oleh Halawatul Millati. Menurut perempuan yang sehari-hari bekerja sebagai guru ini, manfaat rambut jagung ia dapat dari pengalaman seorang teman yang kebetulan mengalami gangguan batu empedu.</p>
<p>Atas saran teman ia pun merebus rambut jagung dengan air secukupnya. Setelah dingin baru disaring, lalu diminum.</p>
<p>&#8220;Awalnya ragu akan hasilnya, tetapi setelah sebulan rutin minum ramuan ini, keluhan nyeri yang biasanya muncul dua kali seminggu semakin berkurang. Sudah dua bulan ini jarang sekali nyerinya. Yang harus dipahami, ramuan ini sifatnya hanya terapi tambahan dan bermanfaat untuk stadium awal,&#8221; sebutnya.</p>
<p>Pilih rambut dalam</p>
<p>Penjelasan serupa juga disampaikan Dr. Setiawan. Sebagai terapi tambahan, rambut jagung memang efektif untuk meredam gangguan batu empedu tahap awal. Bahkan, sangat dianjurkan dikonsumsi sebagai ramuan pencegah. Artinya, untuk batu empedu yang sudah stadium lanjut tentu harus dilakukan tindakan medis.</p>
<p>Meski begitu diingatkan Dr. Setiawan, untuk ramuan sebaiknya pilih rambut jagung yang masih segar. Maksudnya, pilih jagung yang segar dan ambil rambut jagung bagian dalam yang masih terbungkus pelepah jagung.</p>
<p>&#8220;Jadi bukan yang di luar. Karena rambut jagung bagian dalam jauh lebih bersih dan banyak mengandung zat yang bermanfaat,&#8221; sebut ahli herba ini.</p>
<p>Sifat alami rambut jagung adalah dingin dan diuretik. Karena itu, selain dapat meluruhkan batu empedu, secara empiris juga biasa digunakan untuk menurunkan panas dalam.</p>
<p>Anda tertarik untuk mencoba? Tidak sulit kok mendapatkan rambut jagung, cara meramunya pun relatif mudah.</p>
<p>Meramu Si Bule</p>
<p>Gerakan go green telah merangsang banyak orang untuk memanfaatkan sampah atau limbah yang semula dianggapsama sekali tidak berguna. Rambut jagung yang mirip rambut orang Barat alias bule ternyata menyimpan manfaat bagi kesehatan.</p>
<p>Anda bisa mengambil untung dari limbah ini dengan cara meramunya seperti ini.</p>
<p>Peluruh batu empedu:<br />
Siapkan 30 gram rambut jagung, rebus dengan air secukupnya. Setelah mendidih, saring airnya, lalu dinginkan. Saring kembali, dan setelah dingin dapat diminum. Minum ramuan ini sehari sekali.</p>
<p>Pereda panas dalam:<br />
Siapkan 30-40 gram rambut jagung dan irisan daun pandan. Rambut jagung dan daun pandan direbus dengan air secukupnya. Setelah dingin, saring, lalu diminum.</p>
<p>Peluruh kencing (diuretik):<br />
Siapkan 30-50 gram rambut jagung dan satu rimpang jahe ukuran sedang. Rebus bahan-bahan dengan air secukupnya. Setelah dingin, saring. Boleh ditambah madu.</p>
<p>Catatan: untuk mendapatkan manfaat maksimal, gunakan rambut jagung bagian dalam atau yang terbungkus pelepah jagung. Sebaiknya pilih rambut jagung muda.</p>
<p>sumber:banyak sumber</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://surgaku.com/2012/05/obati-batu-empedu-dengan-bulu-jagung/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bagaimana Cara Berolahraga Mengurangi selulit</title>
		<link>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-berolahraga-mengurangi-selulit/</link>
		<comments>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-berolahraga-mengurangi-selulit/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Apr 2012 10:53:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin1</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[Bagaimana Cara Berolahraga Mengurangi selulit]]></category>
		<category><![CDATA[Olahraga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gicara.com/?p=7169</guid>
		<description><![CDATA[Bagaimana Cara Berolahraga Mengurangi selulit?Selulit terjadi akibat jalinan fibroblast tertarik dan membentuk kantung lemak. Selulit umumnya ada di bokong, paha belakang atau lengan dan membuat kulit menyerupai kulit jeruk. Kehadiran selulit akan mengganggu penampilan Anda. Saat berolahraga, tubuh mengalami proses pembentukan dan peregangan otot sehingga selulit yang ada dapat dihilangkan.]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p><strong>Bagaimana Cara Berolahraga Mengurangi selulit</strong>?Selulit terjadi akibat jalinan fibroblast tertarik dan membentuk kantung lemak. Selulit umumnya ada di bokong, paha belakang atau lengan dan membuat kulit menyerupai kulit jeruk. Kehadiran selulit akan mengganggu penampilan Anda. Saat berolahraga, tubuh mengalami proses pembentukan dan peregangan otot sehingga selulit yang ada dapat dihilangkan.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-berolahraga-mengurangi-selulit/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bagaimana Cara Berolahraga Mencegah timbulnya jerawat</title>
		<link>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-berolahraga-mencegah-timbulnya-jerawat/</link>
		<comments>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-berolahraga-mencegah-timbulnya-jerawat/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Apr 2012 10:53:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin1</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[Bagaimana Cara Berolahraga Mencegah timbulnya jerawat]]></category>
		<category><![CDATA[Olahraga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gicara.com/?p=7168</guid>
		<description><![CDATA[Bagaimana Cara Berolahraga Mencegah timbulnya jerawat?Hal ini karena olahraga membantu mengontrol produksi hormon DHEA dan DHT yang memicu timbulnya]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p><strong>Bagaimana Cara Berolahraga Mencegah timbulnya jerawat</strong>?Hal ini karena olahraga membantu mengontrol produksi hormon DHEA dan DHT yang memicu timbulnya</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-berolahraga-mencegah-timbulnya-jerawat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bagaimana Cara Berolahraga Merangsang produksi kolagen</title>
		<link>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-berolahraga-merangsang-produksi-kolagen/</link>
		<comments>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-berolahraga-merangsang-produksi-kolagen/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 08 Apr 2012 10:53:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin1</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[Bagaimana Cara Berolahraga Merangsang produksi kolagen]]></category>
		<category><![CDATA[tubuh]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gicara.com/?p=7167</guid>
		<description><![CDATA[Bagaimana Cara Berolahraga Merangsang produksi kolagen?Kolagen adalah zat pengisi sel kulit yang membuat kulit menjadi kenyal dan kencang. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen semakin menurun dan berkurang yang mengakibatkan kulit menjadi kering dan berkerut. Produksi kolagen dapat dipacu dengan melakukan olahraga rutin karena sel kulit akan mendapatkan oksigen dan distribusi nutrisi yang baik sehingga kulit [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p><strong>Bagaimana Cara Berolahraga Merangsang produksi kolagen</strong>?Kolagen adalah zat pengisi sel kulit yang membuat kulit menjadi kenyal dan kencang. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen semakin menurun dan berkurang yang mengakibatkan kulit menjadi kering dan berkerut. Produksi kolagen dapat dipacu dengan melakukan olahraga rutin karena sel kulit akan mendapatkan oksigen dan distribusi nutrisi yang baik sehingga kulit akan bersinar dan lentur.</p>
<h4>Incoming search terms:</h4><ul><li>merangsang kolagen</li></ul><!-- SEO SearchTerms Tagging 2 Plugin -->]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-berolahraga-merangsang-produksi-kolagen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bagaimana Cara Olahraga Membantu mengeluarkan racun dan radikal bebas dari dalam tubuh</title>
		<link>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-olahraga-membantu-mengeluarkan-racun-dan-radikal-bebas-dari-dalam-tubuh/</link>
		<comments>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-olahraga-membantu-mengeluarkan-racun-dan-radikal-bebas-dari-dalam-tubuh/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Apr 2012 10:53:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin1</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[Bagaimana Cara Olahraga Membantu mengeluarkan racun dan radikal bebas dari dalam tubuh]]></category>
		<category><![CDATA[Olahraga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gicara.com/?p=7166</guid>
		<description><![CDATA[Bagaimana Cara Olahraga Membantu mengeluarkan racun dan radikal bebas dari dalam tubuh? Berolahraga dengan teratur dapat membuat tubuh menjadi sehat dan bugar. Asap Incoming search terms:olah raga radikal bebas]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p><strong>Bagaimana Cara Olahraga Membantu mengeluarkan racun dan radikal bebas dari dalam tubuh</strong>? Berolahraga dengan teratur dapat membuat tubuh menjadi sehat dan bugar. Asap</p>
<h4>Incoming search terms:</h4><ul><li>olah raga radikal bebas</li></ul><!-- SEO SearchTerms Tagging 2 Plugin -->]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-olahraga-membantu-mengeluarkan-racun-dan-radikal-bebas-dari-dalam-tubuh/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bagaimana Cara Kulit Cantik Berkat Olahraga</title>
		<link>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-kulit-cantik-berkat-olahraga/</link>
		<comments>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-kulit-cantik-berkat-olahraga/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Apr 2012 10:53:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin1</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[Bagaimana Cara Kulit Cantik Berkat Olahraga]]></category>
		<category><![CDATA[Olahraga]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gicara.com/?p=7165</guid>
		<description><![CDATA[Bagaimana Cara Kulit Cantik Berkat Olahraga? Olahraga sangat penting bagi kesehatan tubuh, dan banyak dampak baik yang ditimbulkannnya. Olahraga memberikan manfaat yang sangat banyak bagi tubuh kita. Untuk sehat, kegiatan olahraga menjadi hal wajib yang harus dilakukan. Olahraga juga sering dilakukan untuk menurunkan berat badan. Yang tak kalah penting, olahraga juga bermanfaat untuk]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p><strong>Bagaimana Cara Kulit Cantik Berkat Olahraga</strong>? Olahraga sangat penting bagi kesehatan tubuh, dan banyak dampak baik yang ditimbulkannnya. <strong>Olahraga</strong> memberikan manfaat yang sangat banyak bagi tubuh kita. Untuk sehat, kegiatan olahraga menjadi hal wajib yang harus dilakukan. Olahraga juga sering dilakukan untuk menurunkan berat badan. Yang tak kalah penting, olahraga juga bermanfaat untuk</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-kulit-cantik-berkat-olahraga/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bagaimana Cara Mengetahui Manfaat Bersepeda</title>
		<link>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-mengetahui-manfaat-bersepeda/</link>
		<comments>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-mengetahui-manfaat-bersepeda/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 07 Apr 2012 10:53:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin1</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[Bagaimana Cara Mengetahui Manfaat Bersepeda]]></category>
		<category><![CDATA[sepeda]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gicara.com/?p=7162</guid>
		<description><![CDATA[Bagaimana Cara Mengetahui Manfaat Bersepeda? Manfaat bersepedah agar tubuh menjadi lebih sehat dan bugar. Hasil yang didapat dari bersepeda terutama akan mengencangkan otot bagian bawah seperti betis, paha dan pinggul. Bersepeda mampu membakar kalori sebanyak 300 sampai 700 kalori setiap jam. Jadi, akan berguna untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan. Selain itu, bersepeda dapat [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p><strong>Bagaimana Cara Mengetahui Manfaat Bersepeda</strong>? Manfaat bersepedah agar tubuh menjadi lebih sehat dan bugar.</p>
<p>Hasil yang didapat dari bersepeda terutama akan mengencangkan otot bagian bawah seperti betis, paha dan pinggul. Bersepeda mampu membakar kalori sebanyak 300 sampai 700 kalori setiap jam. Jadi, akan berguna untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan. Selain itu, bersepeda dapat meningkatkan volume paru-paru sampai 50% sehingga oksigen yang dapat ditampung lebih banyak.</p>
<p>Untuk penderita obesitas, bersepeda merupakan olahraga yang dianjurkan karena bersepeda relatif aman dibandingkan kebanyakan olahraga yang mengharuskan berlari atau melompat. Benturan akibat berlari atau melompat dapat menyebabkan cedera kaki, pinggang, punggung bagi mereka yang obesitas karena berat badan yang berlebih membuat benturan semakin keras. Bersepeda juga baik untuk mereka yang memiliki sakit</p>
<h4>Incoming search terms:</h4><ul><li>manfaat bersepedah</li></ul><!-- SEO SearchTerms Tagging 2 Plugin -->]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-mengetahui-manfaat-bersepeda/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bagaimana Cara Yang Tepat Mengendalikan Korestrol</title>
		<link>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-yang-tepat-mengendalikan-korestrol/</link>
		<comments>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-yang-tepat-mengendalikan-korestrol/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Apr 2012 05:44:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin1</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[Bagaimana Cara Yang Tepat Mengendalikan Korestrol]]></category>
		<category><![CDATA[korestrol]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gicara.com/?p=7093</guid>
		<description><![CDATA[Bagaimana Cara Yang Tepat Mengendalikan Korestrol? Cara yang tepat dalam mengendalikannya menjauhkan penderitanya untuk mendapatkan korestrol yang lebih parah. Incoming search terms:korestrol]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p>Bagaimana Cara Yang Tepat Mengendalikan Korestrol? Cara yang tepat dalam mengendalikannya menjauhkan penderitanya untuk mendapatkan korestrol yang lebih parah. </p>
<h4>Incoming search terms:</h4><ul><li>korestrol</li></ul><!-- SEO SearchTerms Tagging 2 Plugin -->]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-yang-tepat-mengendalikan-korestrol/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bagaimana Cara Mengendalikan Kolesterol Dengan Mudah</title>
		<link>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-mengendalikan-kolesterol-dengan-mudah/</link>
		<comments>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-mengendalikan-kolesterol-dengan-mudah/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Apr 2012 05:44:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin1</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[Bagaimana Cara Mengendalikan Kolesterol Dengan Mudah]]></category>
		<category><![CDATA[korestrol]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gicara.com/?p=7092</guid>
		<description><![CDATA[Bagaimana Cara Mengendalikan Kolesterol? Mengendalikan kolestrol baik dilakukan agar tidak menambah parah penyakit yang di derita. Kolesterol dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit. Kolesterol yang tinggi tidak hanya dialami oleh orang yang bertubuh gemuk, tapi orang yang kurus tidak berarti kolesterolnya rendah. Ini juga dapat menimpa orang-orang yang masih muda. Berbagai kalangan umur, harus berusaha [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p><strong>Bagaimana Cara Mengendalikan Kolesterol</strong>? Mengendalikan kolestrol baik dilakukan agar tidak menambah parah penyakit yang di derita. Kolesterol dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit. Kolesterol yang tinggi tidak hanya dialami oleh orang yang bertubuh gemuk, tapi orang yang kurus tidak berarti kolesterolnya rendah. Ini juga dapat menimpa orang-orang yang masih muda. Berbagai kalangan umur, harus berusaha menjalani pola hidup yang sehat agar dapat menjaga kolesterol dalam darahnya tetap normal.</p>
<p>Dalam tubuh terdapat lemak terdiri dari kolesterol jahat yang biasa disebut</p>
<h4>Incoming search terms:</h4><ul><li>cara mengontrol kolesterol</li></ul><!-- SEO SearchTerms Tagging 2 Plugin -->]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-mengendalikan-kolesterol-dengan-mudah/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bagaimana Cara Menyimpulkan Penyakit Asam Urat</title>
		<link>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-menyimpulkan-penyakit-asam-urat/</link>
		<comments>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-menyimpulkan-penyakit-asam-urat/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Apr 2012 05:44:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin1</dc:creator>
				<category><![CDATA[Kesehatan]]></category>
		<category><![CDATA[asam urat]]></category>
		<category><![CDATA[Bagaimana Cara Menyimpulkan Penyakit Asam Urat]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://gicara.com/?p=7091</guid>
		<description><![CDATA[Bagaimana Cara Menyimpulkan Penyakit Asam Urat? sebagian orang masih tdak peduli atu tidak mengetahuinya dengan pasti. Gejala Asam Urat Kesemutan dan linu Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi. Solusi Mengatasi Asam Urat Melakukan pengobatan [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p></p><p><strong>Bagaimana Cara Menyimpulkan Penyakit Asam Urat</strong>? sebagian orang masih tdak peduli atu tidak mengetahuinya dengan pasti.</p>
<h3>Gejala Asam Urat</h3>
<ul>
<li>Kesemutan dan linu</li>
<li>Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur</li>
<li>Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi.</li>
</ul>
<h3>Solusi Mengatasi Asam Urat</h3>
<ul>
<li>Melakukan pengobatan hingga kadar asam urat kembali normal. Kadar normalnya adalah 2.4 hingga 6 untuk wanita dan 3.0 hingga 7 untuk pria.</li>
<li>Kontrol makanan yang dikonsumsi.</li>
<li>Banyak minum air putih. Dengan banyak minum air putih, kita dapat membantu membuang purin yang ada dalam tubuh.</li>
</ul>
<h3>Makanan yang Dihindari (mengandung banyak purin)</h3>
<ul>
<li>Lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak.</li>
<li>Makanan laut seperti udang, kerang, cumi, kepiting.</li>
<li>Makanan kaleng seperi kornet dan sarden.</li>
<li>Daging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental.</li>
<li>Kacang-kacangan seperti kacang kedelai (termasuk hasil olahannya seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.</li>
<li>Sayuran seperti daun bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol, buncis.</li>
<li>Buah-buahan seperti durian,<br />
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://surgaku.com/2012/04/bagaimana-cara-menyimpulkan-penyakit-asam-urat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

